みなさんこんにちは！MIRAI不動産です( ◠‿◠ ) ♥
いよいよ花粉症に悩まされるシーズンが近づいてきました。
前シーズンに花粉症デビューした人や、
これまで花粉症の症状がない人にも知っておいてほしい
最新の花粉症治療や対策についてご紹介します。
【花粉症はどうしてなるの？】
● 花粉症は花粉に対するアレルギーです。
● 花粉が体内に入るとからだがそれを異物と認識し、この異物（抗原）に対する抗体を作ります。
● 個人差はありますが、数年から数十年かけて花粉をくり返し浴び、抗体の量が増加すると、くしゃみや鼻水、目のかゆみや涙目などの花粉症の症状が出現するようになります。
● まだ花粉症になっていない方が、花粉をできるだけ避けることで、将来の発症を遅らせることも重要です。
【どうすれば花粉を予防できるの？】
1．花粉を避ける
- ・顔にフィットするマスク、メガネを装着する
- ・花粉飛散の多い時間帯（昼前後と夕方）の外出を避ける
- ・外出を避ける（テレワークの活用・職場の理解や支援等）
2．花粉を室内に持ち込まない
- ・花粉が付きにくく露出の少ない服装を心がける（ウール素材は花粉が付きやすい）
- ・手洗い、うがい、洗顔、洗髪で花粉を落とす
- ・換気方法を工夫する（窓を開ける幅を狭くして、レースのカーテンをする）
- ・洗濯物や布団の外干しを控える。
日々の努力で少しでも花粉の予防ができるみたいです✨
年々花粉がひどく感じているので、
私も花粉対策を頑張ってみようと思います(^-^)（笑）
では、また(^O^)／♬
